Pour faire l'amour l'esprit tranquille
Il n'y a pas de moments sûrs dans le cycle.
Il faut utiliser une contraception adaptée à la situation et ne pas oublier de se protéger des MST.
Pilule + Préservatif : c'est plus sûr.
Les mineurs et les non-assurés sociaux peuvent obtenir gratuitement et anonymement une contraception dans un planning familial.
Qu'est ce que la pilule ?
La pilule est une méthode contraceptive hormonale efficace à 99,5%, dès lors qu'elle est prise régulièrement. Les comprimés sont composés d'hormones féminines (oestrogène et progestérone), qui bloquent l'ovulation.
Les différents types de pilules
Il existe de nombreuses pilules. Chacune possède une composition précise et un dosage particulier. Toutes se présentent sous forme de plaquette comportant différents comprimés, de même couleur ou de couleurs différentes.
Comment se prend la pilule ?
La première prise de la pilule commence le premier jour des règles. Prendre un comprimé par jour, à la même heure, jusqu'à la fin de la plaquette. Ensuite, selon la pilule prescrite, attendre le nombre de jours indiqués, avant d'entamer une nouvelle plaquette. On reste protégé pendant la période d'arrêt, si l'on reprend bien la plaquette suivante le jour indiqué. Durant cette période, les règles surviennent au bout d'un certains temps, variable selon les femmes. L'action de la pilule s'arrête dès que l'on ne la prend plus. C'est pourquoi il faut la prendre régulièrement.
Où puis je m'en procurer ?
Il y en a plusieurs sortes, avec différents modes d'actions mais toutes sont en vente sur prescription médicale. Les mineures peuvent obtenir la pilule sans autorisation parentale. En s'adressant à un centre de planification, elles peuvent en plus bénéficier de la confidentialité et de la gratuité. Les personnes sans sécurité sociale peuvent aussi consulter gratuitement.
En cas d'oubli ?
Si l'oubli est inférieur à 12 heures, prendre immédiatement la pilule oubliée (si vous l'avez perdue, utilisez une plaquette de rechange, pour ne pas manquer de comprimés durant ce cycle), et continuer les prises normalement. Si l'oubli est depuis plus de 12 heures, prenez la pilule du lendemain (sans ordonnance en pharmacie, gratuite pour les mineures). Attention aux pilules micro-dosées : le délai n'est plus de 12 heures mais de 2 heures !
Attention !
En cas de vomissement ou de forte diarrhée, la pilule n'a peut-être pas été digérée, prendre le comprimé équivalent sur une plaquette de rechange. Certains médicaments peuvent interférer avec la pilule mais c'est assez rare. Par prudence, mieux vaut demander au médecin prescrivant un nouveau médicament.
Les preservatifs
Aujourd'hui vous avez le choix !
Il y a deux préservatifs : la capote que tout le monde connaît et le préservatif féminin. Ce sont des moyens de contraception très efficaces et eux seuls protègent des MST et du SIDA Avant de les utilisez pour la première fois lisez le mode d'emploi et, si possible, entrainez vous tranquillement chez vous.
Le préservatif masculin
La capote est une poche en latex que l'on pose sur le sexe en érection. Il y a des préservatifs anallergiques en vente en pharmacie. Il existe deux tailles de préservatif. Toujours vérifier que le préservatif porte le label CE.
Comment bien l'utiliser ?
Pour que cette méthode soit efficace, il faut mettre le préservatif avant toute pénétration. En effet au cours du rapport, et avant l'éjaculation, il peut y avoir émission de liquide séminal, qui contient des spermatozoïdes. On utilise un nouveau préservatif à chaque rapport et l'on doit protéger tous les rapports. Pour réduire les risques de rupture de préservatif, on peut utiliser un gel lubrifiant à base d'eau. Il ne faut pas en superposer deux ! Le frottement de l'un sur l'autre accentue les risques de rupture.
Où trouve-t-on le préservatif masculin ?
Il est facile de se le procurer : en vente dans les supermarchés, les pharmacies, les distributeurs automatiques et disponible gratuitement dans les lieux qui font de la prévention : associations, centre de planification, centres de dépistage du Sida, ...
Le préservatif féminin
Il est en polyuréthane, donc convient particulièrement aux personnes allergiques au latex. Il tapisse entièrement la paroi vaginale et les petites lèvres : il ne peut pas y avoir de contact entre le sperme et les muqueuses, ni de muqueuse à muqueuse.
La pose
Vous avez déjà utilisé des tampons périodiques ? Vous n'êtes pas gênée ou dégoûtée par l'idée d'introduire le fémidom dans votre vagin avec vos doigts ? Alors la pose ne sera pas difficile. Il est toujours recommandé cependant de faire un ou deux essais à un moment où vous êtes tranquille, avant l'utilisation pour un rapport sexuel.
L'utilisation
Vous pouvez le poser bien avant le rapport sexuel, il ne gêne pas même si vous marchez. Certaines et certains utilisateurs ne lui trouvent que des qualités : meilleure sensibilité, sensation préservée de chaleur, finesse, solidité, ... D'autres lui trouvent des défauts : un bruissement gênant par exemple. A vous de tester pour décider.
Où trouve-t-on le préservatif féminin ?
Il n'est pas aussi facile à se procurer que le préservatif masculin car il est encore mal distribué et surtout il est plus cher : environ 1,50 euros pièce. Des associations comme Le Planning Familial ou Aides en mettent à disposition.
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La contraception d'urgence et le test de grossesse
Qu'est ce que c'est ?
Elle se présente en boîte de deux ou quatre comprimés. La contraception d'urgence est une méthode de rattrapage à utiliser après un rapport sexuel sans contraception ou en cas d'échec de la méthode utilisée (oubli de la pilule, rupture de préservatif, ...).
II existe deux types de pilules, que l'on trouve en pharmacie :
- la première est délivrée soit sans ordonnance et n'est alors pas remboursée, soit sur ordonnance et est alors remboursée.Elle est gratuite pour les mineures.
- la seconde est délivrée sur ordonnance médicale et est remboursée par la Sécurité sociale
L'emploi de la contraception d'urgence doit rester exceptionnel. Elle ne remplace pas une contraception régulière.
Comment l'utiliser ?
Pour le norlevo, les deux comprimés doivent être avalés avec un verre d'eau, LE PLUS TÔT POSSIBLE après un rapport sexuel mal ou non protégé, et impérativement dans les 5 jours suivant ce rapport. Afin de bien l'utiliser, lire attentivement la notice d'utilisation et demander conseil à son médecin, son pharmacien ou aux associations.
Ce qu'il faut savoir
La prise de ces médicaments ne protège pas les rapports suivants. Au-delà de 5 jours, consultez votre médecin. La contraception d'urgence est efficace à environ 80 % si elle est prise très rapidement. Son efficacité baisse fortement lorsque si elle est prise plus tard. C'est pourquoi c'est une bonne chose d'en avoir chez soi en cas de problème. Si les pharmacies sont fermées, le mieux est d'aller dans une pharmacie de garde. La contraception d'urgence peut provoquer des pertes de sang ponctuelles quelques jours après sa prise : attention, ce ne sont pas les règles ! En cas de doute ou de retard des règles de plus de 5 jours à la fin du cycle, il est impératif de vérifier l'absence de grossesse par un test de grossesse.
Le test de grossesse
Faire un test de grossesse par prise de sang, à partir de 15 jours après le rapport sexuel non protégé. Les mineures et les non-assurées sociales peuvent obtenir une ordonnance dans un centre de planification pour ne pas payer au laboratoire d'analyse. Autrement, ce test sera remboursé par la sécurité sociale.
